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Terapia Holística

Desde muito jovem, a mente humana, o seu funcionamento e evolução sempre se revelaram objeto da minha curiosidade.

Fascina-me tentar perceber o que estarão as pessoas a pensar, quais as suas preocupações e, em último caso, como as poderei ajudar.

Na adolescência resolvi enveredar pelo mundo da Hotelaria. Sempre tive um fascínio por hotéis, talvez influência de filmes que vi ou mesmo pela descrição que encontrava em certos livros que li. A verdade é que ainda hoje questiono essa escolha: uma área totalmente oposta à minha personalidade e à adolescente que era, mas que acabou por fazer todo o sentido. E assim foi, aos 22 anos saí da minha área de conforto e parti para a Suíça e depois para Londres, onde vivenciei seis anos incrivelmente transformadores.

Cresci muito enquanto pessoa e desenvolvi muitas competências que, até então, eram um grande entrave para mim. Trabalhei em ambientes multiculturais com pessoas extraordinariamente inspiradoras e mindsets totalmente díspares da minha realidade. Por existir tamanha diversidade, fui confrontada com uma miríade de perfis emocionais, mesmo até por parte de clientes, que se revelavam sob várias formas, desabafo, conversa ou até mesmo choro. Daí resultou um novo propósito na minha vida: sem dar conta estava diante do meu destino!

Em 2018, fui convidada para realizar a abertura do Vila Foz Hotel & Spa, um projeto exigente que me permitia voltar às minhas raízes portuenses. O regresso a Portugal não foi de todo fácil mas, a seu temp


o, o puzzle se compôs. “Não existem problemas, existem desafios!” – frase sábia de um grande amigo que me tem acompanhado ao longo deste caminho sinuoso.

Com o dealbar da pandemia, decidi mudar o rumo da minha vida e iniciar uma nova aventura, bastante radical, que logo me conquistou: o mundo das terapias holísticas. Surgiu uma vontade imensa interior de aprender e absorver tudo sobre esta área fascinante e infinita. Desde então, tenho vindo a aprofundar competências na área da Hipnoterapia - um método desenvolvido pela Marisa Peer, terapeuta de renome mundial - EFT (Técnicas de Libertação Emocional), Reiki, Meditações Guiadas, Cura Energética, entre outras.

Enquanto terapeuta cuido da pessoa num todo, ao nível mental, físico, emocional e espiritual. Acredito que devemos trabalhar, em conjunto, o corpo físico e o corpo energético, para


nos libertarmos dos bloqueios que nos consomem diariamente com vista a encontrarmos a origem do problema em si. A meu ver, só assim é possível encontrarmos as respostas que tanto procuramos e iniciarmos uma jornada transcendente e essencialmente libertadora. É, sem dúvida, um percurso verdadeiramente desafiante, mas muito necessário para o nosso desenvolvimento enquanto por aqui andamos.

Para mim, as coisas não acontecem por mero acaso. A nossa jornada, se nos deixarmos ser guiados e amparados pelo Universo, ou aquilo que mais nos identifica, irá de encontro à nossa missão.

No decorrer desta caminhada, tive momentos de total renascimento, que me permitiram aproximar cada vez mais da minha própria essência. E vou certamente continuar a renascer. Ou pelo menos quero acreditar que sim, pois é profundamente imprescindível!

Nunca será um caminho simples e fácil. Mas essa jornada será só tua! Se for de encontro à tua alma, sem nunca perderes a tua essência, então estará sempre tudo certo. Esta mudança de carreira foi, e está a ser a luz que eu tanto procurei ao longo do túnel.

Lembra-te sempre que não somos seres humanos à procura de uma experiência espiritual. Mas somos sim, seres espirituais a usufruir de uma experiência humana.

Segue o teu instinto and just keep swimming

Love & Light,

Rita Antunes

Terapeuta Holística


_________


From a very young age, the human mind, its functioning and evolution have always been a subject of my curiosity. It fascinates me to try to understand what people are thinking, what are their concerns and, ultimately, how I can be of assistance.

During my teenage years, an unexpected passion for Hospitality blossomed within me, drawing me beyond the borders of Portugal. Perhaps it was connected to those captivating movies or the pages of certain books that fuelled my fascination with hotels. Looking back, I still wonder how I ventured into hospitality – a choice that seemed contrary to my personality at the time. Ye


t, as the years passed, the pieces of the puzzle fell into place, and it all made sense. So, at the age of 22, I left home and embarked on an incredible journey that took me to Switzerland and later to London, where I spent six transformative years.

Those years abroad were a revelation. I grew in ways I never thought possible, breaking through barriers that once held me back. I had the opportunity to work in a multicultural environment with extraordinarily inspiring people and mindsets totally different from my reality up until then. And I simply loved being in contact with guests and being at their service. Many would just tell me all about their lives, looking for a shoulder or someone who would listen to them, often leading to profound and heartfelt conversations. Little did I know that these experiences were preparing me for my calling.

In 2018, I received an invitation to return to my roots in Porto and be part of a beautiful project – the opening of Vila Foz Hotel & Spa. The opportunity was both challenging and fulfilling. My return to Portugal wasn’t an easy process, but through it all, a dear friend’s reminder kept me going: “There are no problems, only challenges!”

Then during the pandemic, I decided to shift the course of my life and start a new adventure, quite radical


I must say, but which I am totally passionate about: the world of holistic therapies. A tremendous inner desire arouse to learn and absorb everything possible about this fascinating world. I was, and I still am, absolutely captivated by all this new learning. Since then, I’ve been acquiring skills in Hypnotherapy - a method developed by Marisa Peer, a world-renowned therapist - EFT (Emotional Freedom Tapping), Reiki, Guided Meditations, Energy Medicine, among others.

As a therapist, I approach my clients holistically, addressing their mental, physical, emotional and spiritual well-being. I firmly believe that true healing requires nurturing both our physical and energetic bodies, enabling us to break free from daily blocks that keep holding us back and finally getting to the root cause of the presenting subject. Through this transformative journey, we find the answers we’ve longed for and embark on a liberating, soul-enriching path. Without any doubt, it is a very challenging path, but it is an essential part of our growth while standing on planet Earth.

For me, it is absolutely clear that nothing happens without a reason. That our journey, when guided by the Universe or whatever resonates within us, becomes deeply connected to our mission.

Throughout the years, I’ve had moments of profound rebirth, each one bringing me closer of my authentic essence. Fo


r sure, I will continue to have many more rebirths. Or at least I’m hoping so because it is deeply crucial to grow and evolve as a spiritual being.

It will never be a simple, easy road, but that journey will only be truly yours. You will always be in the right direction if it resonates with your soul without losing your essence. This career shift was, and it still is, the light I’ve yearned for so many years.

Always remember: we are not human beings having a spiritual experience, but rather spiritual beings


immersed in a human journey!

Follow your instincts and just keep swimming

Love & Light,

Rita Antunes

Holistic Therapist


Details:

Instagram: ritantunesholistictherapy

Webstie: www.ritaantunespt.wordpress.com

E-mail: ritantunesholistictherapy@gmail.com

Contact: (+351) 916049207






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